Er is geen optimale gezondheid mogelijk zonder een goede cel gezondheid. Dat klinkt misschien groots maar het begint bij iets heel concreets: de gezondheid van het celmembraan.
Elke cel in je lichaam is omgeven door een celmembraan, een soort buitenwand die bepaalt
wat er in en uit de cel mag. Dit membraan is opgebouwd uit verschillende vetzuren. Wanneer
die vetzuren uit balans zijn, raakt de celwand verhard. Het gevolg? Voedingsstoffen kunnen
de cel niet meer goed in, en afvalstoffen kunnen niet meer goed worden afgevoerd.
Je cellen raken als het ware afgesloten van wat ze nodig hebben.
Een van de belangrijkste markers die de Balancetest meet is de verhouding tussen omega-3
en omega-6. Dit zijn twee essentiële vetzuren die in balans moeten zijn voor een gezond
celmembraan.
Het probleem is dat we via onze moderne voeding veel te veel omega-6 binnenkrijgen. Veel
van onze voeding is bewerkt en bevat omega-6 in grote hoeveelheden veel meer dan ons
lichaam nodig heeft. Dit verstoort de balans.
Wanneer deze disbalans lang aanhoudt kunnen er stille of laaggradige ontstekingen ontstaan.
Die ontstekingen merk je vaak niet direct, maar ze liggen aan de basis van een lange lijst aan
klachten en aandoeningen. Van fysieke klachten zoals vermoeidheid, gewrichtspijn en een
verzwakt immuunsysteem tot mentale problemen zoals concentratieproblemen en somberheid.
De Balancetest is een eenvoudige droge bloedtest. Een kleine prik in de vinger, meer is het niet. Het rapport dat daaruit voortkomt geeft inzicht in:
Voor iedereen. Zowel bij jong als oud zien we na 4 tot 6 maanden mooie verbeteringen, mits de adviezen worden opgevolgd. Niet alleen als je klachten hebt, maar ook als preventie. Want juist als alles nog goed voelt is het waardevol om te weten hoe het met je cel gezondheid staat en waar je nog op kunt sturen.
De Balancetest is geen snelle oplossing. Verbetering vraagt tijd, gemiddeld 4 tot 6 maanden
en een stukje discipline. Aanpassingen in voeding en leefstijl zijn daarin onmisbaar.
Uiteindelijk moet je het zelf doen. Wat ik doe is jouw de tools geven die jij nodig hebt en je
begeleiden op die weg.
Een kritische blik op je voeding is al een eerste stap, die we samen kunnen maken.